導(dǎo)引瑜伽，是以我國陰陽五行理論以及中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論之精粹，分析和完善印度瑜伽體式之功效，通過練習(xí)經(jīng)過特別編排的瑜伽體式，引導(dǎo)身體的氣血貫通特定的經(jīng)絡(luò)，以達(dá)到針對(duì)性治療和預(yù)防疾病的功效。是以瑜伽體式之行法，修中醫(yī)經(jīng)絡(luò)之心法，想疏通哪條經(jīng)絡(luò)，就練習(xí)相應(yīng)的體式，從而治療和預(yù)防相應(yīng)的病癥。方法簡(jiǎn)單易行，功效立竿見影。導(dǎo)引瑜伽，針對(duì)現(xiàn)代都市人群普遍存在的亞健康狀況，如肩頸酸痛、肩周炎、腰骶酸痛、脊柱勞損、關(guān)節(jié)活動(dòng)不利、精神緊張、神經(jīng)衰弱、免疫力低下，生殖系統(tǒng)問題等等，開發(fā)出一系列具有針對(duì)性預(yù)防和治療功能的瑜伽課程。按照不同時(shí)間段氣血在身體運(yùn)行規(guī)律的不同，在特定時(shí)段安排適合該時(shí)段練習(xí)的瑜伽課程內(nèi)容，使瑜伽的練習(xí)與天地大氣和人體氣機(jī)的運(yùn)行規(guī)律相吻合。另外，導(dǎo)引瑜伽會(huì)針對(duì)每一位會(huì)員具體的身體情況和健康狀況，給出私人定制的瑜伽練習(xí)方案，讓瑜伽更，更高效的為每一位會(huì)員的健康服務(wù)。